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El Viaje al Imperio Inca, Peru

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Si,si,si ya se !  A que fui al Imperio Inca.  Ok! ya !

Todo el mundo me preguntaban a que fui a Lima, Peru.  Pues mi viaje al Peru fue con motivo de activismo Internacional por derechos de las personas gays, lesbianas, bisexuales y transgeneros (LGBT).  Ese es uno de los trabajos que realizo en la ciudad de New York. Fui invitada por la organizacion Internacional de las Familias por la Diversidad Sexual http://www.familiasporladiversidad.org y el grupo PFLAG  FCA NYC http://www.pflagfamiliesofcolor.org  el cual es un grupo co-funde con Nila Marrone  en 2006 para proveer apoyo a familiares  de las personas LGBT latinas en la ciudad de New York.  Si ,ademas de otros sombreros como licensiada en trabajo social, maestra de Reiki, sanadora, y hasta peliona, tambien llevo un sombrero de activista y en este caso activista internacional.

Y es que el empoderar las personas a vivir una vida mas feliz es mi agenda de cada dia.  Nunca me hice una idea de que queria ser activista, ni trabajadora social y demas, pero los actos de amor poco a poco me llevaron a ser lo que soy.  Y es maravilloso ser lo que una quiere ser. Y no importa que halla que ponerle un nombre o un titulo pues al fin y al cabo se resume en amor.

En el viaje a Lima, Peru al encontrarme con otras personas que luchaban por lo mismo que yo no fue solo empoderador para ellos si no para mi tambien.  Estabamos todos llenos de esperanzas y alegria.  Y es que trabajar por una causa tan justa como los derechos de la gente LGBT es algo que me ha llenado de mucha sabiduria y me ha hecho mejor persona. Mi amor hacia mi misma y hacia los demas ha aumentado y la experiencia que he adquirido me ha llevado hasta a viajar a paises tan lejanos como Argentina, Uruguay, Mexico y ahora al Peru.

La otra razon de mi viaje a Lima Peru era llegar al Cuzco y visitar Machupichu.  Siempre quise visitar esa maravilla del mundo, por la magia espiritual que ese lugar significa para mi. En la altura de el Machupichu pude sentir una gran coneccion con el Universo completo.  El estar tan alto y poder apreciar el paisaje natural e imponente del lugar fue un trance espiritual que me llevo a entender porque fue escogido el lugar tan apartado y escondido de la demas generacion.  Porque es un lugar magico, asi de simple.

Bueno el viaje con todos sus propositos fue fortalecedor y lleno de ensenanzas.  Estuve enferma desde que llegue a Lima por el clima frio de Lima en esa temporada y en el Cuzco sufri  el llamado “soroche” o “mal de altura”. Pero nada me detuvo a disfrutar de esa gran fiesta de amor,  y lucha que emanaba el grupo de las Familias por la Diversidad Sexual y disfrutar de la cultura de nuestros antepasados, los regalos de la naturaleza y la gente amable del Cuzco.

Celebre mi cumpleaños alla y sigo celebrando mas años de vida y recopilando experiencias para convertirlas en fortaleza  y sabiduria.

Daliaflor  “Espiritu del Bosque”

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Mujeres encontrandose con la naturaleza espiritual

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Mujeres encontrandose con la naturaleza espiritual

Migdalia's  Shamanic Tambor 003Acostumbro a usar terapia alternativa como shamanismo, reiki, meditacion, rituales y danzas como parte de mi  rutina mensual para amarme a mi misma y encontrar la motivacion que necesito para vivir una vida mejor y encontrar mas ideas para lograr mis sueños.

En este dia me reuni con mujeres que usan tecnicas de shamanismo para encontrarse con ellas mismas y encontrarnos con otras y otros que como nosotras les encanta conectarse con la naturaleza para soñar con ella y encontrar en ella respuestas para un mejor diario vivir.  Buscando la definicion de shamanismo encontre un sin fin de descripciones pero muy pocas se ajustan a la vision y entendimiento que yo tengo con respecto a esta creencia y practicas.  Asi que decidi no añadirlas en este articulo y solo hablarles de mi experiencia.  Bueno el shamanismo bajo mi experiencia es encontrarme con la naturaleza que vive y  todas las energias que la acompañan incluyendo lo que ya no esta materialmente en este mundo pero que un dia fue.  Pero mas  que nada es tomarme el tiempo para viajar a traves de mi mente, como cuando era niña y soñaba con lugares fantasticos.  Es entender  que soy parte importante de este gran Universo y que lo que yo hago afecta a otros en forma positiva o negativa dependiendo de la situacion. Es respetar como otros viven y logran sus metas y aprender de ellos.

Conoci a Irma, una shamana Mexicana residente en New York, hace mucho años y en un momento que buscaba alternativas de sanacion para anadir a mi diario vivir.  Las cosas que he aprendido han sido maravillosas y me han ayudado a descubrir nuevos metodos para sanar y vivir una vida major. Anoche la pasamos divino buscando balancear nuestra energia para pasar el invierno y disfrutarlo mientresperamos la primavera. Irma nos dirigio con su tambor a encontrar las respuestas de lo que necesitabamos para lograrlo. Gracias Irma y a todas las que asistieron.

Si quieres tener tu propia experiencia te recomiendo que te communiqués conmigo. Escribeme a creadoresdesuenos@yahoo.com para mas detalles de nuestras reuniones. Tambien puedes ir directamente a estas paginas , Shamanic Reiki Events, http://www.shamanicfirereiki.com/ o al NY Shamanic Circle, http://nyshamaniccircle.org/, para eventos en la cuidad de New York.

Con amor,

Daliaflor “Espiritu del Bosque”

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Tertuliando de Mujer a Mujer

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Tertuliando de Mujer, MujerCreadores de Sueños

Tertuliando de Mujer a Mujer

Reunirse con las amigas es una forma de encontrar nuevas energias para continuar nuestras vidas. Recargarnos con energias positivas nos ayuda a ver la vida de otra manera y encontrar nuevas alternativas.

Asisti al primer evento de Tertuliando, de Mujer a Mujer, una idea maravillosa de Rosa Velazquez. Una mujer emprendedora y dinamica que siempre esta buscando nuevas ideas para empoderar las mujeres y hombres de esta sociedad.  Hay muchas cosas que decir de Rosa, pero lo mejor es conocerla, para poder apreciar su amor , su dedicaciony su talento.

Comenze la noche conociendo a Yrene , una poeta maravillosa, saludando a Noemi a la que ya habia conocido pero con la cual nunca habia podido compartir, a abrazar a mi gran amiga Tanya, a la  que nunca puedo ver pero con la cual me comunico a menudo y bueno a disfrutar de las atenciones de la gran anfitriona Rosa, que nos brindo ricos quesos y vino al entrar por la puerta, ademas frutas , galletas y un gran biscocho. Continuamos la noche disfrutando de el baño de la casa de Rosa ( nada nos cayo mal, por si acaso) en el cual la artista Tanya Torres habia creado un sueño en las losetas del baño e impregnado un poema.  Luego Rosa nos brindo una deliciosa comida la que disfrutamos con un delicioso vino, y despues a compartir experiencias de mujer, a escuchar los maravillosos poemas de Yrene Santos y a reir,reir y reir….

Rosa nos obsequio con una tarjeta diseñada por Tanya Torres en la cual se leia:

“Coraje, Creación, Acción, Amistad: todas son características vitales de las personas que no se conforman con seguir siendo las mismas toda la vida, las que se plantean metas, tienen sueños y accionan para realizarlos, las que aman los retos y están dispuestas a superarlos.” (Anais Nin)

Tertuliando, de mujer a mujer con mis amigas Rosa Velazquez, Yrene Santos, Tanya Torres y Noemí Rivera, un maravilloso evento de empoderacion a la mujer.

Y termino regalandole un trozo de un poema de Yrene Santos el cual se me quedo en las venas.

“Quiero ser mujer no fragmentada, gritar sin miedo la respuesta que hace tiempo sé y he callado, maquillarme la piel con palabras, que los poros revienten rebeldes, y amarme más. Quiero ser araña, mariposa, ponerle alas al mar y traerlo conmigo.” (Yerene Santos).

Con amor,

Daliaflor “Espiritu del Bosque”

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Regresando a mi Sueño

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Hola  a todos los que sueñan con relizar sus sueños

Daliaflor” espiritu del Bosque” a regresado.  Me extranaron? Creo q si. : )

Estuve estancada despues del la jornada de todas las situaciones, emociones y citas despues del mamograma.  Termine extenuada y tratando de encontrar la puerta para continuar trabajando con mi sueño.  Bueno y la encontre!! Y como la volvi a abrir, bueno usando mis  recursos a mano; los libros de auto ayuda.  Saque El Alquimista de Paulo Coelho del librero donde estaba cogiendo polvo y me lo volvi a leer por tercera vez en mi vida. En las primeras dos paginas antes del prefacio en la que hace una pequeña introduccion encontre el animo para volver a abrir la puerta y dejarme ver. Y dice Pablo  “Cada vez que una persona hace algo que le llena de entusiasmo , esta siguiendo Su Leyenda Personal.” Mas sin embargo continua diciendo, que existen cuatro obstaculos que pueden surgir  cuando nos decidimos a enfrentar nuestros sueños y que obstaculizaran nuestra meta.

1-      Muchas veces desde la infancia se nos dice que que todo lo que queremos hacer es imposible.

2-      Sabemos lo que queremos hacer pero si lo abandonamos todo para partir en busca de nuestros sueños tememos hacerle dano a aquellos que nos rodean.

3-      Tenemos miedo a las derrotas que iremos encontrando en el camino.

4-      La simple posibilidad de alcanzar lo que se desea nos llena el alma de culpabilidad.

La verdad es que esta parte de la lectura me hizo reaccionar y reflexionar. Me tome esta ensenanza en serio y decidi buscar las alternativas que me ayudarian a seguir.  Volvi a analizar mis metas y tuve que hacer cambios y ser mas realista. Primero con un trabajo estresante de ocho horas no me queda mucho tiempo para escribir en espanol y traducir al ingles, que pena pero tendre que enfocar mi blog hacia el idioma espanol y de vez en cuando algun articulo en ingles.  Tal vez mas tarde podre encontrar una forma de traducir al ingles rapida y efectiva( si alguien tiene una ideita dejenme saber). Segundo se que hay miles de temas de que hablar pero no tengo necesariamente que encontrar un articulo para cada semana .  En el diario vivir me suceden tantas cosas interesantes que puedo compartir.  Esto lo aprendi de Tanya Torres en su blog Hoy Artista en el que habla de cosas sencillas pero interesantisimas. Tercero tengo que acostumbrarme a esta disciplina de blogear, no es tan facil como se ve si tienes un trabajo de ocho horas y dos o mas  horas de viaje hacia tu casa y llegas extenuada del viaje no tienes una computadora portatil (sera mi proxima inversion)donde escribir mientras viajas y ya cuando llegas a casa no tienes energia de sentarte a escribir y como soy una dormilona empedernida las mananas solo me levanto a tomar café.

En palabras sencillas  Daliaflor “ Espiritu del Bosque” quiere seguir compartiendo su sueno contigo confiando en las palabras de Pablo Coelho “Los guerreros de la luz debemos estar preparados para ser pacientes en tiempos dificiles y a saber que el Universo conspira en nuestro favor asi no comprendamos como lo hace.”

Saludandote,

Daliaflor  “Espiritu del Bosque”

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La mamografia y el Camino que Elegi

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La mamografia y el Camino que Elegi

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Les cuento; porque ya tengo mas de 50 años (con juventud eterna y hermosa)me recomendaron los doctores hacerme una serie de examenes fisicos para detectar a tiempo enfermedades severas.  Bueno, yo como  que no creo mucho en eso pues porque ya sabemos la tematica de los seguros medicos y todo la problematica envuelta, pero me convencio mi amiga Tanya cuando escribio un articulo de los obstaculos a los que se enfrenta las personas que no tiene seguro medico en este pais.  Entonces como yo tengo el privilegio de tener seguro medico, senti que deberia aprovechar ese privilegio y seguir las intrucciones del doctor.

Bueno para no hacer la historia larga, me someti a las agujas que pinchan y sacan sangre y a las maquinas de avanzada tecnologia que hacen esos examenes con nombres dificiles de pronunciar,tales como, colonoscopia, endoscopia, y mamogramas. A pesar de lo avanzado de la tecnologia todos tienen un nivel de incomodidad a los que tambien hay que someterse. Pero bueno, alli estaba yo tratando de gozar de mi privilegio de tener un seguro medico y a la vez de alguna manera cuidar mi salud.

Me hice el mamograma y estaba esperando por el resultado. La secretaria de mi doctor me llamo y me dijo que no faltara a la cita para recibir el resultado del mamograma porque era importante y que llamara para cualquier duda.  Uppss!!  Ummm!!  Que raro? me dije, pero espere sabiendo que algo andaba mal pues la secretaria solo llama para recordar la cita el dia antes no una semana antes. Como me sospeche, el doctor muy preocupado me dijo  que en el seno derecho tenia una masa que no debia de estar alli y que habia que hacer una biopsia. Mi doctor es todo amor y estaba mas preocupado que yo y se sorprendio de mi fortaleza al recibir la noticia, pues me conto que cada vez que da una noticia como esta a las mujeres la mayoria de las veces se ponen en crisis.  Yo opte por mantener la calma aunque si  me preocupe.  Decidi no llamar la atencion de la tragedia solo dejandole saber a las personas necesarias acerca de mi situacion.  Muchos se preocuparon y les note la preocupacion en la cara pero me hice de la vista larga y trate de transmitirle mi paz.  Al principio decidi no decirle a mis hijos hasta esperar el resultado de la biopsia, porque pense que no habia porque alarmarlos.  Un dia antes de la biopsia decidi decirles pues me di cuenta que es muy tipico que nosotras las madres siempre tratamos de evitarles dolor a nuestros hijos para que no sufran, y muchas veces le quitamos la oportunidad de aprender y  en este caso pense que seria una forma mas de crecimiento espiritual para ellos y darles la oportunidad de estar alli para mi y a la misma vez recibir el apoyo que necesitaba.

Tambien convoque una serie de personas espirituales para que me ayudaran con la oracion y la energia positiva.  Fui a visitar a mi padrino, un Santero lleno de amor, paz y mucha sabiduria.  El me hizo las bendiciones necesarias para la tradicion y me aseguro en ese seno no habia nada malo y que yo hiba a estar bien.  Depues hice un trio de tres personas muy importantes en mi vida mi amiga La Reverenda Barbara Dominic que habla con los angeles , mis maestros y mentores los shamanes mexicanos  Irma Caceres y Manuel Peralta que emanan luz y sabiduria de el Universo y nuestra Madre Tierra.  Los llame por telefono y les envie un mensaje por correo electronico para que me enviaran energia positiva, rezaran, cantaran, sonaran los tambores e invocaran angeles celestiales y espiritus de nuestra madre tierra para mi fortaleza emocional y  mi sanacion fisica.  La respuesta inmediata: Barbara sugirio que invocara al angel San Rafael que sana, Irma que soltara las cosas que me estaban hacienda daño emocional y obediente segui los consejos. Despues vinieron desvelos y pensamientos de preocupacion como que pasaria si estaba enferma? Como lo hiba a tomar mi familia? Podria seguir trabajando? Una tragedia mas en mi vida? Pero a todas esas preocupaciones les dije que no, rotundamente, exactamente en el mismo momento en que llegaban.  Me dedique a pensar en mi fortaleza como persona y  que fuera lo que fuera yo tengo la fuerza para enfrentar lo que venga, asi como e enfrentado tantas cosas dificiles en mi vida.  Muchas veces me dedique a darles animo a los que tomaron la noticia con miedo porque me quieren mucho, y no quieren que nada malo me pase.

El dia de la Biopsia mi hija y mi cuñado me acompañaron al lugar.  Espere sentada con mi hija haciendo chistes hasta el momento que me llamaron para comenzar el procedimiento de la biopsia.  Mi hija se que quedo en la sala de espera y parecia tranquila, yo camine con la enfermera que me dijo” Ay! Que rico tu hueles, no te pusiste desodorante ni perfume, verdad?” Yo le dije que no pero me sorprendi porque yo tambien senti un rico olor al entrar al cuarto. Ella con mucho amor me preparo con la bata y me explico todo lo que debia saber acerca del procedimineto, despues me dejo en la cama esperando que viniera la doctora que haria la biopsia. 

Mientras esperaba decidi seguir los consejos de Barbara e invocar a San Rafael por mi ayuda.  Cerre los ojos respire profundamente unas cuantas veces y pedi mentalmente a San Rafael que se hiciera presente.  En un momento vi mentalmente como unas alas enormes y blancas se apoderaban de casi todo el cuarto y se posaban a mi lado izquierdo.  Eran tan reales que podia apreciar el color blanco con un poco de amarillento claro y la impotente presencia de un ser fuerte grande y lleno de amor.  Despues, pude sentir como otros angeles trataban de entrar en el cuarto y se manejaban por tomar un espacio atras de mi.   Se escuchaba en mis oidos como pajaros.  Era como si dijeran, “oye echate para alla, yo tambien quiero estar con ella”.  Tambien senti que mientras se acomodaban, algunos de ellos se tuvieron que ir antes de la biopsia porque los llamaban y se tenian que ir con tristeza.  Despues vi el rojo vivo de las vestiduras de San Miguel, mi angel guardian, que se posaba a mi derecha y juntaba sus alas con las de San Rafael,  Su presencia se sentia imponente y como que estaba orgulloso y con autoridad diciendo, “Yo tengo que estar aqui tambien, ella es mi fiel devota umm!” Todo se apaciguo por un momento y de repente senti como en frente de mi al nivel de mi cabeza habia una mujer sentada en un trono.  Era la virgen Maria vestida de azul y blanco como la conoci cuando era niña.  Despues se fue tranformando en la Virgen de la Guadalupe, en la Virgen de la Providencia, la Virgen de la Caridad del Cobre, Yemaya, Oshun, la virgen negra, Nuestra Cenora de Czestochowa, la que conoci a travez de mi padrino, Lakshmi la Diosa indu, y al final se transformo en una hermosa diosa llena de luz y belleza.  Mientras la disfrutaba entro la doctora con la enfermera y pensaron que dormia.

Comenzo el procediemiento y trate de relajarme depues de haber sentido el dolor de la agujas.  Cada vez que la doctora cortaba con su aparato que ni se como se llama, me preguntaba como yo estaba.  La primera vez dije “ si, estoy bien”. La segunda vez que corto y me pregunto si estaba bien mi voz dijo, “si , estoy bien”, pero note con asombro que no era mi voz.  Era una voz fuerte e imponente y hasta me dio pena con la doctora que fuera a pensar que yo estaba molesta con ella.  Hoy se que era la voz de el Angel San Rafael la que le dijo, “Si, esta bien”.  

Cuando todo termino la enfermera se quedo a ayudarme a vestir y a recuperarme .  Le conte que los angeles estaban en el cuarto y se alegro de saber que yo estaba positiva y me prometio que ella misma seria la que me diera el resultado de la biopsia si asi yo lo deseaba. Le dije que si.  Cuando sali a encontrar a mi hija en la sala de espera ella me dijo que no sabia porque estuvo todo el tiempo temblando e invocando los angeles, pero no sabia porque temblaba.  Cuando le conte mi vision, se rio conmigo y lo entendio todo. Ella tambien estaba sintiendo la presencia de los angeles.  Despues de la biopsia siguieron dias de preocupacion y pensamientos negativos a los cuales mandaba a volar confiando en que San Rafael y San Miguel hicieron su trabajo y que si por alguna razon tenia que pasar por el camino de la enfermedad yo ya sabia que los angeles y mucha gente linda que me quiere me acompanarian.

El resultado fue negativo para cualquier condicion de peligro o cancerosa.  Estare en observacion para seguimiento con mi doctor e intrucciones de cuidado a largo plazo.  Lo que vivi fue una experiencia muy fortalecedora y me ayudo a crecer mas espiritualmente.  Y si el resultado hubiese sido positivo?? Se que te preguntaras.  Pues definitivamente creo que hubiese elegido el mismo camino por el que comenze, el camino spiritual y de amor.  Mi experiencia tal vez no se parece en nada a la tuya, y se que todos tenemos diferentes creencias.  No espero que crean que soy una persona religiosa, porque lo fui pero ya no lo soy.  En esta parte de mi vida soy una persona espiritual y nada mas, y con mi relato quiero llevar mi experiencia hasta ti, esperando que te sirva de algo y hayas aprendido algo nuevo.

Mi consejo para ti es:

  • Primero: si tienes la posibilidad de hacerte una mamografia o algun otro examen fisico necesario para mantener tu salud fisica, hazlo.  “Es mejor prevenir que tener que lamentar” es un dicho que decian las abuelas.
  • Segundo: toma las cosas negativas con sabor positivo, no te metas en la cueva oscura, busca luz en donde la puedes encontrar con personas que te daran fortaleza. 
  • Tercero:Usa tu espiritualidad para encontrar el poder para tomar decisiones positivas.
  • Cuarto: como predicamos en Creadores de Sueños “tranforma tus experiencias en fortaleza y sabiduria”

Con mucho amor sanativo traido por el Angel San Rafael a mi y para ti”

Daliaflor “ Espiritu del Bosque”

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“No te Ahogues en un Vaso de Agua”

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“No te Ahogues en un Vaso de Agua” es un dicho que me repetia mi abuela cada vez que protestaba por algo que me decia que debia hacer y yo lo encontraba dificil o imposible, o simplemente no lo queria hacer.  En ese tiempo no le ponia mucha mente al dicho y solo me imaginaba un vaso lleno de agua y pensaba que era imposible ahogarse en un vaso de agua. Pero como mi abuela era muy buena para hacerse escuchar, pues la escuchaba y al final terminaba haciendo lo que queria, no porque me lo ordenara, si no porque me lo explicaba tan claro que hasta me daba gusto hacerlo. Ja, ja, ja…

 

 

 

 

Despues de indentificar y analizar las metas siguiendo 7 Pasos a para Analizar tus Metas  que compartimos la semana pasada, me gustaria continuar con otros consejitos que son importantes para enfocarnos en ellas.

 

Te haz preguntado si tu meta es clara y especifica, porq es importante para ti, como planeas lograrla, como vas a medir tu progreso,  haz analizado las posibilidades para llevarla a cabo, sabes que tu meta es real y haz calculado en cuanto tiempo deseas completarla. Esto no fue tan dificil.  Y ahora que? Cual es el proximo paso? Bueno el proximo paso es, “No te Ahogues en un Vaso de Agua”

Si nos detenemos a analizar la informacion que conseguimos siguiendo los 7 Pasos a para Analizar tus Metas  nos daremos cuenta que aun queda mucho trabajo por hacer, y podriamos volver a la etapa de la postergacion.

“No te Ahogues en un Vaso de Agua” es un dicho que me repetia mi abuela cada vez que protestaba por algo que me decia que debia hacer y yo lo encontraba dificil o imposible o simplemente no lo queria hacer.  En ese tiempo no le ponia mucha mente al dicho y solo me imaginaba un vaso lleno de agua y pensaba que era imposible ahogarse en un vaso de agua. Pero como mi abuela era muy buena para hacerse escuchar, pues la escuchaba y al final terminaba haciendo lo que ella queria, no porque me lo ordenara, si no porque me lo explicaba tan claro que hasta me daba gusto hacerlo. Ja, ja, ja…

 

 

El hacer planes conlleva una gama de detalles que muchas veces son dificiles de identificar en el primer momento.  Ya despues cuando comenzamos a trabajar en la meta, nos percatamos que el trabajo no es tan sencillo como pensabamos.  Si despues de analizar y definir lo que queremos hacer, dedicamos tiempo a dividir el trabajo en pequeñas metas y pasos a seguir, todo nos parecera mas facil, nuestro trabajo estara mas organizado y seremos mas realistas con los detalles que implica nuestro projecto.

 

Darle (1)prioridad a las cosas mas importantes es indispensable

Saber el orden de importancia de los planes nos ayudara a tomar medidas para no agotarnos y mantener el enfoque.

Despues que identificamos el orden de importancia de los planes entonces nos podremos dedicar a (2)dividir el trabajo en pequeñas metas o metas a cortoplazo, las cuales dependeran unas de otras.

Cuando dividimos en trabajo en pequeñas metas es tambien importante(3) identificar los pasos y acciones que vamos a usar para llevar a cabo las pequeñas metas.

 

Usare el ejemplo del trabajo que estoy hacienda a traves del Blog Creadores de Sueños.

Mi meta es: informar acerca de mi blog a todos mis amigas, amigos y contactos para informarles de mis servicios y conocimiento para ayudarlos a lograr sus sueños y una vida mas saludable. De la forma que he decidido hacerlo es, enviando e-mails semanales con informacion importante y de calidad para atraerlos a leer mi blog. Creo que la meta se puede lograr si separo  dos horas  a la semana para desarrollar un tema y ponerlo en mi blog e informar a mis contactos acerca del tema. Tambien dedicare  una hora a la semana para dedicarme a contestar los comentarios y mensajes a los interesados.

Como puedes observar en esta informacion hay tres cosas importantes; escoger tema importante y de calidad, separar el tiempo que requiere la busqueda de informacion y escribir y contestar mensajes. Si los organizo en orden de importancia se veran asi:

Pequeña meta # 1: Separar el tiempo que requerira este trabajo

Pasos a seguir:

1-      Organizar el tiempo en mi calendario, identificando los dias que mas se ajusten a mi agenda de trabajo para dedicar al projecto. ( Durante la semana estoy muy atareada con mi trabajo, los fines de semana tengo mas tiempo y estare mas relajada para dedicar tiempo a este projecto)

2-      Tomar la decision de cuantas horas debo dedicar a a la busqueda de informacion y a contestar mensajes. ( Tres horas a la semana es un plan tentativo pero bastante realista)

Pequeña meta # 2: Busqueda de informacion importante y de calidad

Pasos a seguir:

1-Identificar fuentes de informacion de mi propio trabajo personal

2-Identificar informacion importante de otros que se dedican al area de realizacion de metas y mejor vivir y desean compartir sus hallazgos (con el permiso de ellos,por supuesto).

3-Identificar temas importantes de los que me gustaria hablar

Pequeña meta # 3: Separar el tiempo que requiere escribir y contestar mensajes.

Pasos a seguir:

(Que lo ponga en el calendario no quiere decir que lo hare, necesito motivacion)

1- Identificar que horas del dia seria la mejor para mi (en las horas de la tarde tengo mas energia)

2- Separar unos minutos de relajacion antes de comenzar el trabajo me ayudara a enfocarme (un poco de musica instrumental)

3-Informar a los que viven conmigo las horas en que no debo ser interrumpida y apagar mi telefono.

“No te Ahogues en un Vaso de Agua”, y espero este consejito haya sido de tu agrado y los pongas en practica con tus propias metas.  Y dejame un comentario en el blog para saber como esta informacion te esta ayudando.

Feliz jornada a la realizacion de tus sueños.   

Daliaflor “Espiritu del Bosque”, Transformando tus experiencias en fortaleza y sabiduria.

No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy

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“No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy”

En  Agosto 2011 decido presentar mi Nuevo Blog Creadores de Sueños al publico.  Fue un dia muy especial para mi y estaba muy entusiasmada, a pesar que era la primera vez que me emprendia en un campo tan desconocido para mi, “el mundo del blog”.  No pense que era  dificil y bueno y se fue!  Esperaba respuestas intantaneas, miles de personas contestando a ese mensaje, la gran sensacion!! Planeaba enviar mensajes con informacion  y afirmaciones cada semana y comenzar un trabajo esplendido de amor y cambio para todos los que se unirian a mi blog.  Espere ansiosa todos esos mensajes. Espere , espere y espere hasta que me desilucione. Upss!!!   Entonces, decidi esperar a aprender a blogear, a tomar un curso, a encontrar el animo, a encontrar, tal vez una forma mas instantanea de presentar lo que al mundo quiero regalar. Upps!! Todo un trabajo importante, postergado.

Por suerte hasta de la postergacion una se cansa cuando lo que se quiere hacer es importante.  Me canse y grite de frustracion.  Afortunadament alguien me escucho decidio a venir en mi ayuda.  Creo que los angeles estan por ahi en todas partes , esperando a alguien a quien ayudar. Mi amiga Tanya, unos de esos angeles que me rodean, dijo “Si no lees otros blogs, nadie te va a leer a ti” , “usar frases claves que la gente esta buscando en Internet es importante , “es extremadamente importante contestar todos los mensajitos que dejan los amigos y fans y Recuerda: si trabajas solo 1/2 hora al día, al final del año tendrás muchas horas invertidas y muchos éxitos alcanzados. A veces toma más tiempo. Hay cosas que uno logra después de mucho tiempo. Lo importante es disfrutar el proceso. Si no lo disfrutas, es mejor no hacerlo.  Tanya Torres en su blog Hoy Artista  http://hoy-artista.blogspot.com.

Le conteste despues de tres dias ( pues me quede en shock):  Oh My God!! Tanya!! Gracias mujer me haz despertado!!  Oye chica fue como un gallo cantando a las cuatro de la manana!!  Mira chica todavia tengo la boca abierta y lo lei hace tres dias.Jajaja…  Oye mujer es q de repente me di cuenta de algo que desde q mis hijos eran pequenois  les vengo hablando” Las cosas no son instantaneas como el chocolate Quick”.  Eso les decia  cada vez q querian las cosas como por arte de magia.  Entonces me ponia a explicarle de donde salia el chocolate q se bebian y el que se preparaba en un Segundo.    Pues mirame a mi me enrede tanto en esto de que todo es mas facil que me lo crei asi como hacerme un cafe instantaneo. Ahhh!!  Que  bueno mujer que me diste esa leccion, como se me ocurrio que con un mensajito la gente iba a correr a mi blog!!!!???  Gracias Tanya te lo agradesco en el alma.

Despues de esta leccion emprendi la labor de analizar mi meta.

“No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy”

En este articulo comparto metodos que uso en entrenamientos dedicados a analizar y crear metas mas realistas y con un plan claro para  realizarlas.  SMART Goals por sus siglas en ingles.

Combatiendo el habito de la postergacion

Primero debemos entender que la postergacion es una manera de resolver un  problema. Alguna parte de nuestro plan no estaba visible y al enfrentarnos con el obstaculo nos detenemos.  Si el detenernos nos hace sentir mejor en alguna manera entonces se convertira en un habito.   Lo que quiero decir es que al postergar tambien estamos ganando algo que nos da alguna satisfaccion.  Tal vez estas tratando de evitar el stress, o es una manera de decir, “esto es muy dificil” . Puede ser que tengas dudas acerca del proceso ,o en verdad no calculastes los pasos a tomar para lograr la meta.  Al darnos cuenta que las cosas no eran como esperabamos nos ataca el miedo a fracasar y decidimos posponer nuestro trabajo.

Cuando nos descubrimos usando el habito de la postergacion, es importante analizar nuestras metas y nuestros planes para descubrir las razones de la postergacion.  Tal vez es un projecto nuevo para ti y necesitas algun tipo de entrenamiento y apoyo para continuar. Quizas es un trabajo stresante y estas tratando de evitar el stress. O simplemente la meta no esta clara y no sabes por donde empezar. El miedo es algo que nos paraliza y nos detiene, hace que nos frustramos y postergamos las cosas para evitar stress y ansiedad.  Por otro lado el miedo tambien puede ser una señal de que algo anda mal.  Es una buena señal para deternernos a analizar. Estaras pensando, “si claro, eso lo se, pero que hago?!!

Aqui te ofresco, 7 Pasos a para Analizar tus Metas.

7 Pasos para Analizar tus Metas:

1-Preguntate  si tu meta es clara y especifica. 

Que es lo que quieres lograr?  

Mi meta es: informar acerca de mi blog a todos mis amigas, amigos y contactos.

 

2-Porque es importante para ti?

Es mi mission dejarles saber acerca de mis servicios para ayudarlos a lograr sus suenos y una vida mas saludable.

3Como planeas lograrlo?

Enviando e-mails semanales con informacion importante y de calidad para atraerlos a leer mi blog.

4-Como vas a medir tu progreso?

Sabre si estoy progresando cada vez que logre enviar un mensaje semanal a todos con informacion acerca de mi blog por e-mail y en facebook. Y sabre si esa informacion esta llegando al recibir mensajes de personas que hayan leido el mensaje y se hayan subscrito a mi blog.

5-Es posible que puedas obtener esa meta?

Tengo la disciplina y el tiempo para separar el espacio para lograr esta meta.

La meta se puede lograr si separo  dos horas  a la semana para desarrollar un tema y ponerlo en mi blog e informar a mis contactos acerca del tema y dirigirlos hacia mi blog. Y una hora a la semana para dedicarme a contester los comentarios y mensajes a los interesados.

6-Es la meta realista o es solo un sueño?

Creo que la meta es realista porque todas las semanas dedico tiempo para leer los mensajes de otras personas, entonces puedo tambien dedicar tiempo a desarrollar un tema y escribir para otros.   Se que es realista cuando miro atras y veo el tiempo que me tomo desarrollar Creadores de Sueños y construir el blog. Es una meta que me hice a largo plazo y atraer personas a mi blog es parte de la meta que ya se esta logrando. Tambien tengo experiencia propaganda el mensaje de uno en uno a cada persona que le hablo de mi trabajo y mis servicios.   O sea que ya tengo un poco de experiencia en este trabajo.  Ademas tengo mucho que ofrecer y es lo que quiero hacer.

7-En cuanto tiempo deseas completer la meta?

Como inicio para desarrollar la destreza me dedicare a trabajar dedicadamente en los proximos tres meses,  Febrero , Marzo y Abril , antes de irme de vacaciones; aunque se que este trabajo continuara a largo plazo.

***Otras dos detalles muy importantes: Apoyo y Motivacion

Tener el apoyo de otras personas o grupos que estan envueltas en actividades y proyectos similares o relacionados con el tuyo te ayuda a no sentirte sola y muchas veces nos ayuda a encontrar nuevas ideas y motivacion.  Busca las conneciones con esas personas y te sentiras apoyaday siempre llena de motivacion.

Feliz jornada a la realizacion de tus metas.   

Daliaflor “Espiritu del Bosque”, Transformando tus experiencias en fortaleza y sabiduria.